Push & Pull Workout 1.0.8

Mooncheon Song – Freeware – iOS
ra khỏi 7 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.0.8 An toàn để cài đặt

Push / Pull / Legs Workout

# Push

Bench Press
Seated Dumbbell Shoulder Press
Incline Dumbbell Press
Lateral Raise
Triceps Rope Push-down
Overhead Triceps Extension

# Pull

Bent Over Row
Lat Pull Down
Barbell Shrug
Face Pull
Barbell Bicep Curl
Dumbbell Hammer Curl

# Legs

Squat
Romanian Deadlift
Leg Press
Leg Curl
Calve Raise

Tổng quan

Push & Pull Workout là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Mooncheon Song.

Phiên bản mới nhất của Push & Pull Workout là 1.0.8, phát hành vào ngày 23/07/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 23/07/2024.

Push & Pull Workout đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Push & Pull Workout đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

5x5 Workout Tracker

The 5x5 workout is an exceptional program designed specifically for beginners in weight lifting. This well-structured program aims at establishing a formidable foundation of strength through the implementation of five key barbell …

FearLessMind

FearLessMind offers a structured mental health program designed to help individuals manage everyday fears and concerns with a personalized approach.

German Volume Training - GVT Weightlifting

Automate your German Volume Training (GVT) routine and elevate your workout experience with the German Volume Training app. Say goodbye to spreadsheets and say hello to a streamlined workout regimen.

GreySkull LP Weight Lifting

GreySkull Strength Trainer and Tracker is a comprehensive tool designed to assist users in gaining strength, building muscle, and reducing fat effectively.

Gym Plan - Workout & Tracker

Eliminate the hassle and uncertainty from your workout planning with Gym Plan. Choose from a variety of workout plans such as weights & cardio, bodybuilding, or focus on specific areas like legs and glutes from our extensive library.

IRON Weight Lifting Tracker

IRON is a workout tracking and analytics platform designed by weightlifters. It offers a simple and efficient way to track your workouts and analyze your progress.

Lift4Fit Gym workout logger

Track your strength training progress with the Lift4fit Gym Workout Logger app. Choose from a variety of popular templates such as 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1, and N-Suns, or create a custom plan.

Liftlog+ Gym Workout Tracker

The most crucial aspect of your gym routine is proper planning and unwavering motivation. With Liftlog+, you have a tool to efficiently plan and monitor your workouts.

Muscle & Strength Full Body Workout Routine

This program is tailored for novice and early intermediate weightlifters looking to enhance muscle and strength development.

Personal Training Coach

Transform your fitness journey with this comprehensive app designed to help you develop strength, build muscle, and enhance overall fitness levels.

PHAT - Workout Tracker

The PHAT weight lifting workout aims to enhance muscle size and strength by blending aspects of powerlifting and bodybuilding.

PHAT Workout Plan & Tracker

Plan and complete your PHAT workouts with ease using the PHAT Workout Plan app. Boost your powerlifting and weightlifting with the 5-day PHAT plan, hitting every main muscle group, then track and customize your Power Hypertrophy Adaptive …

PHUL - Workout Tracker

The PHUL workout program is a comprehensive and effective regimen that focuses on enhancing muscle size and strength. Combining elements from powerlifting and bodybuilding, it offers a balanced approach to achieve optimal results.

Push Pull Legs

The key to making progress in your fitness journey is through the principle of Progressive Overload, where you gradually increase your workout intensity every time you hit the gym.

Strength Coach

The application provides a comprehensive tool for users looking to implement the Wendler 5/3/1 strength training program.

Upper/Lower 4 Day Gym Bodybuilding Split Workout

Enhance your muscle-building journey with a well-rounded 4-day training split incorporating a mix of heavy compound exercises, machines, cables, and 3-second negative movements.

Workout Schedule

Review of Workout Schedule App: Offers a comprehensive 10-week training program targeting the entire body. Allows users to customize their workouts or adhere to the pre-set schedule.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
1.0.8

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Firefox 137.0.1 maintenance update available

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!